Sikken en rejse, jeg har været på! Jeg henvendte mig til Pil, fordi jeg var nysgerrig på den metakognitive metode, som jeg kun havde læst lidt om i bøgerne. Jeg havde lyst til at finde ud af, hvad det kunne gøre for mig.

Jeg har alle tider været en person, som bekymrer mig om fremtiden og grubler om fortiden. Jeg troede, at det bare var en del af mig, som ikke kunne ændres på.

Problemet var, at jeg var træt af altid at befinde mig i mit hovede, og aldrig have overskud til andet end det absolutte minimum i hverdagen. Jeg havde fx aldrig energien til at være rigtigt til stede med mine børn, eller i mit arbejde.

Efter 8-9 sessioner hos Pil, forstår jeg, hvorfor tankemylderet fyldte så meget hos mig, og hvad jeg selv kan gøre for at slippe for det. Jeg er blevet så meget andet end en grubler.

Jeg kan varmt anbefale Pil, både for den dygtige psykoterapeut, hun er og for det venlige og engageret menneske, som hun også er. 

Kvinde, 46 år