Den metakognitive form var ny, men det rigtige for mig.
Jeg har aldrig før tænkt, at det var muligt eller godt for mig at slippe mine tanker, og jeg har altid lært, at jeg skulle blive ved med at mærke efter, prøve at forstå og lytte til mine tanker, for at få det bedre.
Nu har jeg lært at bruge væsentlig mindre tid og færre kræfter på alt det jeg tænker og føler, og jeg har fundet lysten igen.
Tro mig, jeg kan virkelig anbefale både terapiformen og Pils varme og tillidsfulde måde at være på. Hun har været en stor støtte, og jeg er kommet så meget stærkere ud på den anden side.
Kvinde, 57 år
