Svigt er både en følelsesmæssig og en tankemæssig tilstand, som de fleste mennesker prøver at undgå. Når man oplever et svigt blandes en masse følelser sammen, og det kan være svært at skille dem fra hinanden. Disse følelser er ofte vrede, sorg, skyld, skam, usikkerhed, lavt selvværd, modløshed, trodsighed og angst.
Svigt opleves i en bred vifte af situationer; oftest i forbindelse med utroskab, skilsmisse, jalousi, alvorlig sygdom, dødsfald eller en uheldig opvækst hos forældrene.
